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节目挖掘各行各业，具有传奇性、新闻性、正能量的优秀青年榜样，同时通过青春观看员的视角，带领现场嘉宾以及观众共同探讨青春背后的磨炼与挑战。诠释“小人物、大成就”、“小人物、大情怀”，以小切口触摸到成长过程中的独特与深刻，挖掘出青年榜样在面对挑战与困难所持有的精神态度，从而树立起榜样的力量。

• 第8期下纯享

  心动的信号 第七季

  杜海涛,林依晨,饶雪漫,徐明浩,言承旭,张纯烨

• 第12期

  披荆斩棘 第四季

  李克勤,李佳琦,付辛博,徐海乔,严屹宽,阿如那,向佐,凤小岳,黑泽良平,梁龙,秦昊,刘畊宏,袁成杰,焦迈奇,宁恒宇,胡夏,尤长靖,韦礼安,林依轮,王铮亮,符龙飞,王一哲,黄潇,蔡旻佑,杜海涛,熊梓淇,沈震轩,庆怜,朱星杰,井胧,高卿尘,石凯,李泽锋,石原贵雅,孙旸

• 第241023期

  我是单身 第二十二季

  内详

• 第20241024期

  一周的偶像

  郑亨敦,刘大俊

• 更新至20241023期

  我是单身

  刘大俊,全孝盛,李伊庚,宋海娜

• 更新至20241025期

  我的主场

  郭艾伦,孟子义,庞博,张云龙,张予曦

• 更新至20241025期

  快乐综午见

  沈腾,范丞丞,林更新,赵丽颖,白鹿

• 更新至20241025期

  心动的信号第七季

  杜海涛,林依晨,饶雪漫,徐明浩,言承旭,张纯烨

• 更新至20241025期

  令人心动的offer第六季

  内详

• 更新至20241025期

  战至巅峰第三季

  内详

• 更新至20241025期

  是好朋友的周末第二季

  内详

• 更新至20241025期

  我们恋爱吧第六季

  秦霄贤 , 姚安娜 , 伊能静 , 周扬青 , 周大为 , 汪聪 , 姜振宇

• 更新至20241025期披荆斩棘第四季
• 更新至02集帐篷外是欧洲5：意大利篇
• 更新至10集终于爱
• 更新至06集王国之路第二季
• 更新至20241025期喜剧大会
• 更新至20241024期WTO姐妹会
• 更新至20241024期姊妹靓起来
• 更新至20241024期全民星攻略
• 更新至20241024期哈啰你有事吗
• 更新至20241024期食尚玩家
• 更新至20241025期有歌2024
• 更新至20241025期男生女生向前冲
• 更新至20241025期第三调解室
• 更新至第20241025期经典传奇
• 第6期加更以时尚之名
• 第19期燃烧的月亮
• 更新至20241024期11点热吵店
• 更新至20241024期X诊所
• 更新至20241024期人气美食
• 更新至第20241024期传奇故事